KMOS的K代表的深刻啟發我們俄羅斯武術Kadochnikov系統，MOS是Mechanism Of Sport的縮寫。我們致力於教導人們如何避免傷害，傷害來源有兩個：內部傷害與外部傷害。生活中不良姿勢，運動中不協調的力量，這兩個是自己造成的內部傷害。而外在環境的突然變化：例如打滑、突如其來的車子，甚至有人想傷害我們，這些都屬於外部傷害。針對內部傷害，KMOS設計兩個框架：平衡骨架與用對力量，來修復與避免自己造成的內部傷害。而外部傷害，KMOS採取俄羅斯武術Kadochnikov系統來強化身體素質：反應、力量、柔韌性來讓自己隨時可以保持平衡，預防環境突然改變造成的傷害。也教授俄羅斯武術的無侵略防身技巧，當遇到人身危險時可以保護自己。課程的教學皆導入力量整合技巧，提升學員的學習效率，與最佳的動作體驗。全方位避免傷害，才能讓身體安全，動作品質無憂。