KMOS的理念
KMOS的K代表的深刻啟發我們俄羅斯武術Kadochnikov系統,MOS是Mechanism Of Sport的縮寫。我們致力於教導人們如何避免傷害,傷害來源有兩個:內部傷害與外部傷害。生活中不良姿勢,運動中不協調的力量,這兩個是自己造成的內部傷害。而外在環境的突然變化:例如打滑、突如其來的車子,甚至有人想傷害我們,這些都屬於外部傷害。針對內部傷害,KMOS設計兩個框架:平衡骨架與用對力量,來修復與避免自己造成的內部傷害。而外部傷害,KMOS採取俄羅斯武術Kadochnikov系統來強化身體素質:反應、力量、柔韌性來讓自己隨時可以保持平衡,預防環境突然改變造成的傷害。也教授俄羅斯武術的無侵略防身技巧,當遇到人身危險時可以保護自己。課程的教學皆導入力量整合技巧,提升學員的學習效率,與最佳的動作體驗。全方位避免傷害,才能讓身體安全,動作品質無憂。
.以力量整合技巧建構出完美力徑
.應用在各種動作序列上
.提升身體素質,進一步達到身體安全
透過力量整合技巧,運動協調不再是天賦的專利,
而是可系統化學習的技術。
將流暢的動作運用在
生活、運動、防身訓練